[자청 추천도서] 정리하는 뇌 - 자신감 올리는 법(3)

몇일 읽다보니 크게 어렵다고 느껴지지도 않고

 

삶을 살아가면서 유익한 지식과 상식을 얻어가는것같다.

 

 

 

 

읽은 페이지 : [242 - 322p]

 

내 생각 : 

 

오늘 많은 것을 배웠다.

특히 가장 인상깊었던 "자신감"에 대해서 글을 써보려한다.

 

자신의 가치와 과제의 성과를 분리하라는 말이 나온다.

이 문장을 읽고

지금까지 내 자신감은 과제의 성과에서 나왔다는 생각이 들었다.

 

고등학생때 성적이 잘나오고 등수가 잘나오고 체육시간에 득점을 하면 나는 자신감이 생겼다.

하지만 성적이 잘 나오지않고 내가 한것들의 성과가 좋지않으면

너무나도 화가나고 자신감도 떨어지고 마치 루저가 된것같았다.

 

내 자신감은 성과에서 나왔다. 

사람들은 성과만 보고 판단하니까, 그게 맞다고 생각했다.

지금도 학점을 위해 열심히 공부하고 자격증을 따고 조금씩이라도 성과를 내며 자신감을 얻으려했다.

 

이 책을 통해 그것은 나를 정말 자신감있게 만들어주는것이 아니라는 것을 깨닫게되었다.

 

자신감이란 실패를 경험할수있고, 그것도 다 과정의 일부이니 괜찮다는 사실을 받아들이는 것이라고한다.

 

성공한 사람들이 경험한 실패의 숫자와 정도는 실로 놀라울 정도이다.

자신감을 키우는 효과적인 방법은 자신있는 척 하는것이다.

 

 

괜찮다는 사실을 받아들이고 진정으로 자신감 있는 삶을 살자.

 

 

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