클루지 4

[자청 추천도서] 클루지 - 위험한 행복, 심리적 붕괴, 13가지 제안(4) - 완독

계획했던 5일보다 하루 빠르게 다 읽을 수 있었다. 뇌, 심리학 관련 서적은 처음이었느나 어렵지 않고 재밌게, 흥미롭게 읽을 수 있었다. 개인적으로 평점 4.18을 주고싶다. 읽은 내용 : [210 - 280p] 내 생각 : 책에서 미루는 것은 현재에 비해 미래가치를 낮게 평가하는 경향과 쾌락을 나침반으로 사용하기때문이라는 팩폭을 해주었다. 과제를 할때, 결정을 내릴때 미룰수 있을때까지 미루는 습관을 가지고있다. 이것은 심리적으로 불안한 상태에서 일을 하게되어 대부분 안좋은 결과를 준다. 그럼에도 나는 자주 미룬다. 이것이 진화과정에서의 클루지임을 인식할수있었다. 인식은 개선을 위한 첫 걸음이다. 책은 마지막 챕터에서 클루지를 개선할수있도록 13가지 제안을 해주었다. 이 제안들을 잊지않고 삶을 살아갈때 ..

자기계발/책 2021.07.24

[자청 추천도서] 클루지 - 언어의 비밀 (3)

클루지를 모를때는 인지하지 못했지만 책을 보면서 느끼는건 인간은 클루지 덩어리다. 그리고 이것은 인간의 진화의 역사에 있어서 필연적이다. 읽은 내용 : [143 - 210p] 내 생각 : 위에 글과 같이 반사체계와 숙고체계를 인식하고 두 체계의 장단점을 아는 것이 중요하다. 일상생활에서 내가 결정한 선택과 행동들이 어떤 체계에 의해서 실행이 된것인지 인식하고 그것이 클루지에 의한 그릇된 결정은 아니었는지 되돌아 보는 습관을 가져야겠다. 이 책을 통해 인간은 클루지 덩어리라는 것을 알게되었는데 이것은 진화를 하면서 필연적으로 만들어질수밖에 없는것들이었다고 생각이 든다. 이 책을 통해서 클루지의 존재를 알기 전까지는 어렴풋이 그럴수도 있다 라고 생각했는데 알게되니 인간과 사회를 보는 눈이 조금은 달라졌음을 ..

자기계발/책 2021.07.23

[자청 추천도서] 클루지 - 오염된 신념, 선택과 결정 (2)

클루지를 읽고 쓰는 두번째 독후감이다. 오늘 내용을 읽으면서 왜 이 책을 자청님께서 추천해주셨는지 알것같다. 오늘 읽은 내용 : [80p - 142p] 내 생각 : 몇달전까지 mbti를 무조건 신뢰했었다. mbti가 설명하는 것이 전부 옳다고 생각했다. 그 이유를 오늘 알게되었다. 확증편향이었다. 나는 mbti가 맞을 거라고 생각하여 내 신념에 잘 들어맞는것에 더 주의를 기울였고 나와 거리가 있는 설명에는 주의를 기울이지않았다. 내 mbti는 INFP였는데 그의 설명에 돈을 잘 아끼지않는다는 것이 특징에 있었다. 이것은 평소 내 모습과 다름에도 불구하고 이것에 주의를 기울이지않았고 무시했다. 사람은 믿고 싶은것을 믿고 듣고 싶은것을 믿는다는 것을 과거의 경험에 의해서 직접 깨달았다. 이처럼 신념이라는 것..

자기계발/책 2021.07.22

[자청 추천도서] 클루지 - 맥락과 기억 (1)

자청님의 유튜브를 보고 책을 읽는것이 얼마나 중요한 일인지 알게되었다. 그래서 그가 추천해주는 책들을 모두 읽어보려고한다. 그는 책을 10시간 읽는 것보다 1시간을 읽고 내 생각을 정리하는게 응용가능한 지식으로 변환이 된다고 말한다. 그래서 오늘 읽은 책의 내용에 대해서 내 생각을 정리해보려고 한다. 처음으로 읽을 책은 클루지이다. 오늘 읽은 내용 : [1p ~ 80p] 내 생각 : 클루지 라는 단어를 이 책을 통해 처음 알게되었다. 그 의미는 어떤 문제에 대해 서툴거나 세련되지않는 해결책을 뜻한다. 인간이 진화과정을 거치며 완벽해지는 것이 아니라 현재의 상황에 맞추어 적절하게 진화할수 있는 범위에서 진화했다. 그것이 오늘날의 인간에게 나타나며 클루지라고 부른다. 인간의 기억이 온전하지 않고 완벽하게 믿..

자기계발/책 2021.07.21